Den allra första rundan

Hej på er! Idag.. typ alldeles nyss vad jag på min alldra första löprunda för i år. Jag är helt slut! Vilken jäkla dålig kondis man har. Inte ens alla dessa gånger man varit och åkt skidor har kondisen blivit bättre av, gaah! Men det är aldrig fel att röra på sig. 
 
Jag har beställt nya tränings skor och väntar ivrigt. Det fick bli Adidas ZX Flur i svart och vitt. Har länge tänkt köpa dom men de har varit slut överallt, men nu hittade jag dom jag ville ha på footway så beställde jag på en gång innan de också tar slut. Fanns fåtal storlekar kvar och lyckades få tag på min storlek, jess!
 
 
På bilden har jag mina 3 år gamla Nike free run men de känns annorlunda i fötterna efter att jag har gått ner i vikt samt så har jag ju använt dom i 3 år så inte konstigt om de slits ut 😅
 
Måste säga att det var riktigt skönt att vara för första gången helt ensam i en timme på flera månader. Annars är jag alltid med barnen eller någon annan. Är typ aldrig ensam. Så det kändes konstigt men ändå så himla skönt att bara vara för sig själv en stund. 
 
Nu ska jag koka kaffe och städa undan lite här hemma 😊
Ha det gott allihopa 💕






Åh, härligt med första rundan. Ser fram emot när jag tar mina första steg. Vilket kanske kan bli till veckan, vi får se :)

Svar: Ja det satt verkligen skönt i benen kan jag tala om 😆 Får säkert hemsk träningsvärk imorgon 😏 Men det är så värt.
Åh vad roligt att du också tänker börja med löpning 👏 Hoppas du kommer igång till veckan.

Kram kram
Jenni Lenita

Ohh så härligt, jag ha lite ångest, vi har varit lite för onyttiga nu i påsk, så nu måste jag skärpa till mig till veckan och en löptur vore inte helt fel

Svar: Samma här, onyttigt har det blivit igen här med 😞 Han vara sockerfri i 3 hela dagar sedan brast det. Det där mentala när man ser kilovis med godis säger åt mig att äta skiten 😭
Men idag är det nya tag igen, allt onyttigt är borta och jag måste börja om och tänka om. Jag har mest ångest över att jag gör min kropp sjuk när jag vet att jag får migrän, magont, gallstensattacker, går upp i vikt, samlar vätska i kroppen, får IBS mage osv.. men ändå så gör jag mig illa genom att äta det som gör mig sjuk. Men också över att jag blir en helt annan människa av socker, blir som grinigare, tröttare och okoncentrerad.

Så en löprunda var verkligen vad jag behövde och behöver fortsätta med. Tankarna luftades ur, jag kände mig så mycket gladare igen och en timme för sig själv om dagen är inte egoistiskt 😉

Ha inte ångest, ta nya tag och glöm det som varit. Det enda rätta är att låta det passera och bara greppa tag om nya krafter 💪 Blicka framåt så blir det bra 😊

kram 💕
Jenni Lenita

Näe det är ju just det & visst jag har gått upp 1kg men det går jag snabbt ner, man måste bara skärpa sig igen som du skriver. Det är svårt att låta bli då det är godis precis överallt man är nu, visst man ska ha karaktär och nej det hade jag inte denna helg, men det är passe och nu kör vi som du säger

Svar: Ett kilo är ju inte så farligt, det brukar man gå upp och ner ändå mellan veckorna utan att man märker något 😊 Jag har gått upp till 70 igen från 64, så det är inte alls så där kul. Men jag tar det som en nypa salt och börjar med träningen och ska försöka hålla till det, då är det lättare att bli av med sötsuget och få bort de där kilorna som lades på 😏
Precis, nu kör vi 💪 Hejsa oss 😉
Kram 💕
Jenni Lenita